Qi Gong Kurse

Ich bin zertifizierte Qi Gong-Lehrerin, ausgebildet von der chinesischen Großmeisterin Dr. Gao Yun und deren Tochter, Master Bai Yin. Die Ärztin Dr. Gao Yun lebte nach ihrer Internierung im Arbeitslager unter Mao Tse Tung lange in den USA, wo sie die alte chinesische Kunst des Qi Gong für westliche Menschen zugänglich machte. Im Vordergrund der "Energiearbeit" (Qi=Energie, Gong=Arbeit) stehen Übungen für Achtsamkeit, Atem, Bewegung, Konzentration und die Koordination der beiden Gehirnhälften, aber auch das Stretching und die Konditionierung kommen nicht zu kurz. In den Kursen werden auch viele medizinische Zusammenhänge erklärt, die für die Umsetzung und das Begreifen der Übungen wichtig sind. Die Ausbildung wird von der Übung: " der ewige Frühling" gekrönt. Letztere ist eine energetische Verjüngungskur, die bei täglicher Anwendung schon bald ihre verblüffende Wirkung auf Bewegungsapparat, Befindlichkeit und Aussehen zeigt.

Kurs 1:
Einführung, Achtsamkeit, Atem, Bewegung, Konzentration, Koordination, Einführung in die Meditation

Kurs 2 (Folgekurs):
"Der ewige Frühling" (Vorübungen, Kür, Meditation)

Die Kurse finden Montags von 11:00 - 12:30 und Donnerstags von 18:00 - 19:30 statt. Die Dauer: 10 Doppelstunden (10 x 1,5 Stunden)

Preis pro Kurs: 150,00 €

Einzeltraining: 50,00 € pro Stunde